小米绿豆山药能一起煮 小米加山药

可以

用料:怀山药150克、大米45克、绿豆20克、小米15克、枸杞10克、葡萄干10克、大枣3-4克

怀山药选面一点的,去皮洗净切长方块

大米绿豆和小米的比例是9:4:3

大枣小的5-8颗,大的3、4颗就够了。

撕开去核。枸杞葡萄干和大枣洗净

以上食材一同放进砂锅中,大火煮开,放小火,过程中搅拌。绿豆大米开花后再焖20分钟即可关火。

紫薯山药粥

用料:紫薯、大米、山药、大枣

紫薯去皮切滚刀块

山药去皮切滚刀块

大枣、大米分别清洗干净

将洗干净的大米放进电饭锅里,加入适量的清水

启动煮粥模式

煮20分钟之后放入紫薯

煮了20分钟后再放入大枣山药

煮到非常软烂粘稠即可

小米绿豆山药能一起煮 扩展

能一起煮。

用料:山药适量,小米适量,绿豆适量,冰糖适量

做法:

1.小米、绿豆淘洗干后浸泡一会。山药去皮洗净后切成小块,切好后浸泡在水中防止氧化,用的时候控干水分。

2.砂锅内加入适量的清水,水烧开后倒入绿豆,大火煮开,大火煮开后换中小火煮10分钟后倒入小米,搅拌均匀继续煮

3.待煮至绿豆开花的时候加入山药,搅拌均匀。

4.准备好适量的冰糖,加入粥内,搅拌均匀至冰糖融化、粥浓稠就可以了。

小米绿豆山药能一起煮 扩展

能一起煮。做法如下,小米150g。淘洗干净。绿豆50g。淘洗干净,浸泡四到六小时。山药一根,洗净去皮切小丁。

锅内放水。水开后放入绿豆,小火慢煮十分钟,再放入小米山药丁,煮到豆粒开花就可以使用。

小米绿豆山药能一起煮

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